届きました～

←意外とコンパクトで邪魔にはなりません。

ご存知の方が多いと思いますが・・・

上に立ち、左右交互に踏む運動です。

5分やって、2分休憩したらまた５分。

初めのうちはこのペースでするそうです。

少々不安（できるかしら？）な気持ちを抱え

主人の指導のもと、ウエストをねじ曲げ、手を振りながら・・・

やってみました

一度目の５分したあと、ぜいぜい息は切れ

二度目の５分したあとは、倒れました

絶対明日は杖がないと歩けないよ～

と思っていましたが、以外にも平気な今日。

明後日くらいが怖～い！

継続は力なりがんばります　　　　　　　

と、会社で話しているとみんなが・・・

『使わなくなったら、すぐ会社に持ってきて下さいね～』

なんてことを言うの！ダメよ・・・使い続けるんですから　　　　　　　　

ローコスト住宅子育て注文住宅工務店　西本ハウス　広島県広島市